点击进入我的微博：我的轻博客：国庆长假很快就这么结束了，这七天时间，不用工作，不用怎么做菜，不用写博。
都是吃吃喝喝睡睡玩玩，而且出去吃的多，有五个晚上是在外面吃的大家上过这个美国血腥，有酒席，聚餐，还有我们三个人的外出就餐。
要是再这样吃下去估计肠胃也吃不消了，很多人长假在家里估计也吃的不少，人有时就是管不住这张嘴，遇到好吃的美食肯定要多吃点，每次总是说，下次不吃这么多了，可还是会就范，好吧，既然这样，那么过段时间至少也要清清肠胃，排排毒。或者用时髦点的词就是给肠胃做个spa吧，今天给大家推荐个水果沙拉，其实水果的选择很随意爱上百分之百英雄，你喜欢什么就加什么吧，我用的是葡萄，香蕉，苹果仆乗电车娘 快播，梨子和猕猴桃。
清洗去皮切块后加入酸奶就可以吃了，我加的是酸奶不是沙拉酱，所以热量会低很多，饭前来点水果沙拉正好，饭可以少吃点孝老爱亲好少年，给肠胃减减负吧，彻底搅拌后更加好吃，这里推荐大家一定要放香蕉。
真的，和酸奶一拌太好吃了，休息了7天，用照相机拍美食好像多了点感觉，对今天的照片还比较满意呵呵，调整肠胃，开始正常的饮食，生活恢复正常的作息！今天开始上班了，我家好男儿也要上学了，这周好长，有七天啊，祝大家新的一周工作学习愉快啊，长假上来用36道菜给肠胃做个spa学习英语：美国人最爱用的个性短语!超全。
超native!1.howbigofyou!你真棒！　　2.poorthing!真可怜！　　3.nuts!呸；胡说；混蛋　　4.makeitup!不记前嫌！　　5.watchyoumouth.注意言辞，　　6.anyurgentthing？有急事吗？　　7.don’toverdoit.别太过分了，　　8.canyoudigit？你搞明白了吗？　　9.youwantabet？你想打赌吗？　　10.whatifigoforyou？我替你去怎么样？　　11.whowants？谁稀罕？　　11.followmynose.凭直觉做某事爱上百分之百英雄，　　12.gildthelily.画蛇添足，　　13.i’llbeseeingyou.再见，　　14.iwonderifyoucangivemealift？能让我搭一程吗？　15.imighthearapindrop.非常寂静，americanhoneyladyantebellumshegrowuponthesideoftheroadwherethechurchbellsringandstronglovegrowsshegrewupgoodshegrewupslowlikeamericanhoneysteadyasapreacherfreeasaweedcouldn"twaittogetgoingbutwasn"tquitereadytoleavesoinnocentpureandsweetamericanhoneythere"sawildwildwhisperblowninthewindcallinoutmynamelikealonglostfriendohimissthosedaysastheyearsgobyohnothingssweeterthansummertimeandamericanhoneygetcaughtintheraceofthiscrazylifetryintobeeverythingcanmakeyouloseyourmindijustwannagobackintimetoamericanhoneyyeahtheresawildwildwhisperblowninthewindcallinoutmynamelikealonglostfriendohimissthosedaysastheyearsgobyoohnothingssweeterthansummertimeandamericanhoneygoneforsolongnowigottagetbacktohersomehowtoamericanhoneyyeaaahoooohthere"sawildwildwhisperblowninthewindcallinoutmynamelikealonglostfriendohimissthosedaysastheyearsgobyoohnothingssweeterthansummertimeandamericanhoneyandamericanhoney

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